10 dicas dos alemães para sobreviver ao insensível intenso

Tudo muito que o Brasil é um país quente a maior secção do ano, mas frentes frias nos últimos dias nos mostraram o potencial que nossa terreno também tem para o insensível intenso. Muitas regiões enfrentaram temperaturas aquém de zero e geadas se tornaram mais frequentes que nunca, mormente no Sul.

Simples que a maior secção dos brasileiros não soube e não sabe reagir a um tempo tão insensível e é por isso que fomos detrás de algumas dicas de quem entende do tema. Na lista aquém, portanto, selecionamos alguns conselhos vindos direto da Alemanha, que enfrenta invernos rigorosos, para ajudar nossa gente a sobreviver ao insensível intenso.

Porquê você vai ver, mesmo nas épocas mais frias, alguma dicas dos alemães ainda parecem exageradas para nosso inverno, porquê o uso de casacos de peles. No entanto, a maioria dos truques serão bastante úteis para você se manter aquecido e evitar que seu corpo sofra com o tempo insensível e mais sedento.

O mais interessante de tudo é que a maior secção dos costumes alemães para enfrentar o inverno de frente se tratam de coisas que sua avó, com certeza, já dizia para você fazer. Aquela história dos chazinhos quentes, dos temperos mais picantes e até mesmo das luvas e toucas realmente funciona. Quer ver?

Confira 10 dicas dos alemães para sobreviver ao insensível intenso:

1. Fibras naturais

Conforme os alemães, um jeito eficiente de se manter aquecido é nunca dispensar toucas, cachecol e casacões. Outrossim, para enfrentar o insensível intenso o ideal é dar preferência a fibras naturais, porquê lãs, penas e peles (sim, essa secção é polêmica, mas a dica é delas).

Simples que nem todas as regiões do Brasil estão tão frias a ponto das pessoas usarem pele, mas, na incerteza, lembre-se que as fibras naturais esquentam mais que as fibras sintéticas.

2. Pés aquecidos

Cá no Brasil, obviamente, será difícil encontrar palmilhas térmicas porquê as da foto, mas se estiver fazendo um insensível intenso e estiver difícil para manter os pés aquecidos, dê uma chance a um sapato de número maior. Isso ajuda você a acomodar as meias extras que estiver usando.

3. Ducha não tão quente

Embora no insensível intenso seja complicado tomar um banho que não deixe o banheiro todo enfumaçado de vapor, o patente mesmo é evitar banhos muito quentes e muito prolongados. Isso porque a chuva quente retira a umidade da pele e acaba deixando seu corpo inteiro ainda mais ressecado.

4. Pele hidratada

É por isso que manter a pele sempre muito hidratada é principal no insensível intenso, já que o vento insensível resseca bastante o rosto e as mãos, por exemplo. Se, por eventualidade, você não fabricar esse hábito durante o inverno é provável que você sinta repuxamentos, ardências, coceiras e que algumas regiões do seu corpo enfrentem até mesmo rachaduras.

5. Lábios hidratados

Uma das regiões do corpo que costumam ser mais castigadas com o tempo insensível e sedento é a boca. Os lábios têm pele sensível e o ato de tentar umedecê-los com a língua, por exemplo, só agrava o ressecamento. Por isso, não descuide da hidratação dos lábios.

6. Escalda-pés

Quando chegar em morada, depois de enfrentar um insensível intenso, trate muito seus pés e sua saúde vai agradecer. Um escalda-pés, segundo os alemães, relaxa e ajuda o corpo a retomar sua temperatura procedente.

O ideal é que a chuva não esteja com temperatura superior a 39 ou 4o graus Celsius. O tempo de duração do escalda-pés pode ser entre 15 a 20 minutos.

7. Tirocínio ao ar livre

Pode parecer contraditório, mas é importante que você mantenha uma rotina de exercícios ao ar livre, mesmo durante o inverno. isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a sublevar a temperatura corporal, mantendo você mais aquecido.

8. Chás

Frutas e verduras ajudam a prevenir resfriados. Enquanto isso, vitualhas termogênicos, que agilizam o metabolismo, porquê pimenta, pimentão, curry, gengibre, mostarda e temperos picantes ajudam a esquentar o corpo. Outrossim, chá quentinhos, porquê chás de gengibre ou qualquer outro de sua preferência, ajudam na digestão e melhoram a sensação térmica.

9. Cuidados com crianças

Os pequenos também precisam sobreviver ao insensível intenso, por isso, elas não devem permanecer excessivamente “empacotadas”. O ideal é que elas possam decorrer e se manter em movimento para que o corpo fique sempre aquecido. Além isso, elas precisam ainda de hidratantes no rosto e protetores labiais, assim porquê você.

10. Cuidados com o pet

Cãezinhos e outros bichinhos de estimação também precisam de cuidados especiais para enfrentar o insensível intenso. O patente é não deixar que as “saidinhas para as necessidades” não durem muito tempo. É preferível que elas aconteçam mais vezes por dia.

Em muitos casos, a próprio pelagem basta para aquecer cães saudáveis e jovens, mas se seu cãozinho for idoso, estiver doente ou descrever com pelos muito curtos, não deixe que colaborar para mantê-lo aquecido com roupinhas ou cobertores. E, se por eventualidade ele se molhar, seque imediatamente.

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Manadeira: DW