O que acontece se você massagear o meio da testa?

Você pode até não ter grana para bancar um spa, mas, com certeza, já recebeu uma massagem revigorante nos ombros ou nos pés, não é mesmo? Agora, se você acha isso relaxante, precisa desenredar o que pode suceder se massagear o meio da testa usando o dedo polegar, por exemplo.

Ao que tudo indica, a técnica simples é também muito milagrosa e vem da sábia e milenar medicina chinesa. Dentre seus principais benefícios, está a melhora na concentração, a redução da tensão, o consolação de dores de cabeça e o relaxamento dos olhos. Massagear o meio da testa, aliás, faz muito muito para quem passar muito tempo em frente a tela do computador.

Fabricar o hábito de tocar essa região da testa também melhora a figura da pele, tira a sentença de cansaço do rosto e auxilia também os processos regenerativos da epiderme.

E os benefícios de massagear o meio da testa não são exclusivamente físicos. Quem entende de medicina oriental explica que tocar esse ponto melhora os poderes de percepção das pessoas e ativa a superfície do cérebro que ajuda a reduzir a tensão nervosa.

Porquê massagear o meio da testa

A técnica consiste, basicamente, em encontrar o ponto entre as sobrancelhas e massagear essa região com o dedo indicador ou o polegar fazendo movimentos para cima e para plebeu, por tapume de 3 centímetros em uma traço vertical, de 45 segundos a 1 minutos..

Depois disso, você precisa também utilizar uma pressão ligeiro pressão ou massagear o meio da testa três polegadas supra desse ponto inicial, fazendo movimentos em traço vertical.

O melhor de tudo é que essa é uma massagem rápida, barata e que pode ser feita por você mesmo em qualquer lugar, principalmente durante o trabalho, para dar aquela pacificar a tensão. Portanto, da próxima vez que aquela dor de cabeça maltratar, você já sabe que pode narrar com a medicina chinesa e seu próprio polegar!

Agora, falando em técnicas simples para pacificar o estresse e relaxar, essa outra material pode melhorar bastante sua qualidade de vida: O que acontece se você colocar gelo na nuca?

Nascente: Fatos Desconhecidos, O Sigilo