Você já ouviu falar em déficit de atenção? O nome mesmo do problema, na verdade, é transtorno do déficit de atenção e é divulgado também porquê TDAH. Por falar nisso, nós já explicamos, nessa outra material cá, do que se trata o problema.
O que acontece é que nem todo mundo sabe identificar os sintomas desse transtorno em si mesmo ou nas pessoas próximas. E, porquê muitos dos comportamentos típicos do déficit de atenção costumam afetar as pessoas com as quais se convive, saber muito o transtorno e saber mourejar com ele pode ser mais necessário que as pessoas imaginam.
É por isso que preparamos a lista inferior. Uma vez que você vai ver, selecionamos alguns dos sinais típicos do TDAH que podem ajudar você a identificar se você ou se aquele seu colega esquecidinho sofrem com o problema.
Ah, e, caso você se identifique com os sintomas listados, não deixe de procurar um neuropsicólogo, o profissional mais indicado para mourejar com o déficit de atenção.
Confira 10 sinais de que você tem déficit de atenção:
1. Dificuldade de manter as coisas organizadas
Uma das maiores dificuldades de quem sofre com o problema é a organização das coisas ao seu volta e da própria vida. A mesa ou o quarto de quem sofre de déficit de atenção nunca será organizado se for uma tarefa que depende só da pessoa.
Essas pessoas também têm dificuldade de separar informações relevantes para executar suas tarefas e, principalmente, de priorizar o que precisa ser feito. Gerir o tempo e mourejar com responsabilidades também não é uma tarefa fácil para quem tem déficit de atenção.
2. Dificuldade em gerir os sentimento
Por razão do TDAH, as pessoas têm grande dificuldade de mourejar com os sentimentos, principalmente quando se trata de raiva e de frustração.
Por razão disso, é geral perceber em quem sofre com o problema sensos de insucesso, irritabilidade, problemas com motivação, hipersensibilidade, baixa autoestima e instabilidade.
3. Hiperatividade ou inquietação
A hiperatividade costuma ser um dos sintomas marcantes de quem tem déficit de atenção. Ou seja, se você for muito veemente o tempo todo, pode ser que esse seja um sinal alarmante para o transtorno.
Sentimentos de inquietação, tendência a assumir riscos e de se entediar fácil também são sintomas.
4. Dificuldades de mourejar com horários
A falta de atenção típica do TDAH, normalmente, resulta em atrasos constantes. Essas pessoas, dificilmente, conseguem executar os horários mais simples.
5. Dificuldade de concentração
Outro grande problema típico de quem tem déficit de atenção é a incapacidade de se manter concentrado em coisas que não lhe geram interesse.
6. Esquecimentos constantes
Olvidar as coisas com muita facilidade é outro sinal de que você pode ter déficit de atenção.
Isso é ainda mais evidente quando se trata de se lembrar de tarefas, de compromissos, de executar prazos e até mesmo de perder objetos do uso do dia a dia, porquê celulares e chaves.
7. Manter o hiper foco
Ter muito foco em determinados assuntos que lhes interessam é um dos traços mais marcantes do TDAH. Isso funciona porquê uma espécie de indemnização do cérebro, que faz você perder a noção do tempo e até mesmo negligenciar outras coisas que estão ao volta.
8. Estresse e pessimismo
Essas costumam ser consequências da má gestão dos sentimentos, problema sobre o qual já mencionamos.
9. Dificuldade em calcular o tempo que leva para fazer as coisas
Quem não sofre com o problema, normalmente, consegue calcular quanto tempo leva para que uma determinada atividade seja cumprida, por exemplo.
Agora, quem sofre com o déficit de atenção não consegue fazer esse conta e costuma subestimar o tempo necessário para fazer as coisas. Isso, porquê já falamos, colabora com a questão dos atrasos, porquê já falamos.
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